Mindfulness y coaching

La educación va más allá de la escuela y de la universidad. La educación está en los medios de comunicación, en las redes sociales, en las películas que vemos y en la música que escuchamos. Estamos continuamente educándonos, en uno u otro sentido. 

 Para mi, la práctica de la meditación y la atención plena o mindfulness supone vivir de un modo diferente. Y esta actitud ante la vida se puede enseñar, se puede compartir. Por eso dedico una parte de mi vida profesional a compartir lo que para mi ha supuesto un importante cambio en mi, y por tanto, en mi relación con los demás.

En este momento estos son los talleres o cursos que tengo en marcha.

Jóvenes

Sesiones de Meditación y Mindfulness para jóvenes, entre los 18 y los 30 años principalmente.

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Lugar: Alzentro Coworking.

Lunes, de 18:00 a 19:00

Meditación

Sesiones de Meditación y Mindfulness.

Lugar: Alzentro Coworking.

Lunes, de 19:00 a 20:00

Coaching a padres

Sesiones de coaching a padres, basadas en Mindfulness y coaching.

Siempre desde el respeto y la escucha.

Dirigidas a padres que “sienten que la paternidad se les va de las manos”.

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Sesiones on line y presenciales

La mayoría de las sesiones presenciales las hago en Alzentro Coworking, en Madrid. 

Sin embargo, también acompaño a personas que desean meditar o que buscan un acompañamiento para hacer frente al estrés, a la ansiedad, a situaciones de pérdida, de duelos…

Las hago on line, vía Skype en la mayoría de veces. 

 

Testimonios

Mindfulness on line

Gracias a Mindfulness he adquirido unas pautas, orientaciones y ejercicios con las que empezar un proceso de disfrute del momento presente. Me aporta una sensación de sosiego y de ver las cosas en perspectiva que me ayuda en mi vida cotidiana. Patricia es una excelente profesional que canaliza y concreta su conocimiento en ejercicios prácticos adaptados a los distintos públicos con un oído atento a las necesidades particulares.

Virginia. Luxemburgo

Asesoramiento y consultoría on line.

Me parecen super enriquecedoras tanto en lo profesional como en lo personal. Siento que cuento con orientación y apoyo muy adecuados; siempre con mucha generosidad y sabiduría. Me siento muy privilegiada y feliz de contar con tus supervisiones. Gracias!!!

Fátima. Profesional de Mindfulness. Uruguay.

Sesiones en familia. Presenciales.

Agradables sesiones en la mejor compañía, familia y estupenda profesional. Aprenderás y te relajarás. 100% recomendable.

Familia de Mar. Madrid
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