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Mindfulness y paternidad consciente


Ser consciente de nuestras
programaciones educando


Aunque no lo creamos, educamos reproduciendo
o renegando patrones aprendidos. Reproducimos
el modelo con el que nos han educado y esto
muchas veces choca con lo que nosotros
queremos hacer o con lo que nos dicen
que debemos de hacer.



Encontrar el criterio educativo
de cada uno


Cada uno de nosotros somos padres,
únicos, y sólo nosotros podemos
decidir cómo educar.
Pero esta decisión sólo puede tomarse
una vez tomada consciencia de
nuestros modelos aprendidos.



Gestionar mejor nuestras
emociones


Ser capaces de parar, de sentirnos y de
poder responden conscientemente y no de
reaccionar inconscientemente. Intentaré
inculcarte que la mejor inversión educativa
es cuidarte a ti mismo, porque
si tú estás bien, lo demás está bien.


Servicios

Mindfulness y gestión emocional
para niños


Meditaciones cortas adecuadas a la edad de los participantes ∗ JuegosBailes y actividades de movimiento y físicas ∗ Meriendas conscientes, cuentos y dibujos… Estas son algunas de las actividades que desarrollamos en los talleres grupales y sesiones individuales en las que tus hijos aprenderán a tomar consciencia de ellos mismos, de modo que gestionen sus emociones desde la atención plena.

Sesiones de meditación


La vida es la que es y no la que tú deseas que sea, y cuanto antes comprendas esto, antes descubrirás el secreto de la felicidad. La meditación te ayuda (entre otras cosas) a llevar una vida más presente, a aceptar lo que no puedes cambiar. Por supuesto, también descubrirás un universo de beneficios más o menos trascendentales. Al principio vivirás la calma, después ya no lo podrás dejar. Hago sesiones de meditación online tanto individuales como grupales para grupos concretos.

Mindfulness y coaching
para adultos


Acompaño de modo individual a quien está pasando por un momento difícil en su vida y necesita un apoyo. Mi labor es ayudarte a integrar nuevas situaciones, a que te conozcas mejor a ti mismo, a que no seas tan duro contigo. Todo desde la aceptación, la presencia, y la atención plena. Comprenderás que lo único que puedes cambiar es tu actitud, no lo que ocurre. Y entonces, tu vida cambia.

Talleres y conferencias


Talleres diversos
(centros de acogida, padres de niños con
necesidades especiales, empresas, colegios,
centros de logopedia…)
Charlas y conferencias.
Cursos en Universidades.
Escríbeme para más información.
.

Precios

Precios orientativos pudiendo variar en casos particulares

Mindfulness, coaching
y meditación para niños


Presencial 70€ / hora
Online 60€ / hora



Mindfulness, coaching
y meditación para adultos


Presencial 70€ / hora
Online 60€ / hora



Talleres
y conferencias


Pedir información para
programas personalizados


Contacto


email pdiazcaneja@gmailcom

Tlfno. +34 656 871 772


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