Taller único de Meditación y Mindfulness en Gijón el 25 de abril
El viernes 25 de abril te espero en la Calle Cura Sama 7, para que participares en una jornada de Meditación y Mindfulness. Te va a encantar. Si ya practicas Mindfulness o meditas, poco tengo que contarte, pero te invito a disfrutar de esa calma que tú ya conoces, en compañía de otros.
Si nunca has practicado, te lo recomiendo. Es un oasis de paz, un rato para ti. ¿Te imaginas? ¿Silencio? ¿No hacer nada? ¿No tener que controlar nada? ¿Cuándo fue la última vez que te viste en un momento así?
Descubrirás que la práctica de Mindfulness te lleva a encontrarte, a sentarte contigo para sentirte.
Estar en el presente, en paz. Dejar de luchar contra las olas. Dejar de desear que las cosas sean diferentes.
Practicaremos meditación y haremos alguna práctica de Mindfulness interesante, que te podrás llevar a tu día a día.
No te lo pierdas. Entiende y aprende que la calma está en ti. Sólo tienes que mirarla.
30 euros
de 11:00 a 13:00