Ordena tu mente. Mindfulness y gestión emocional para adolescentes
Ordena tu mente Mindfulness y gestión emocional para adolescentes que quieren sentirse más tranquilos, concentrados y seguros de sí mismos. En Gijón, jueves 19:00-20:00. De septiembre a junio Ordena tu Mente es un programa de mindfulness para adolescentes en Gijón diseñado para ayudarles a gestionar el estrés, comprender sus emociones […]
Cómo poner límites a los hijos sin gritar (desde la calma y la coherencia)
Cómo poner límites a los hijos sin gritar. 5 claves y charla grabada Poner límites a nuestros hijos sin gritar es uno de los mayores retos en la crianza actual. Muchas madres y padres sienten que repiten constantemente lo mismo sin resultado, que sus normas no se respetan o que […]
Crianza respetuosa y crianza consciente
CRIANZA CONSCIENTE Y CRIANZA RESPETUOSA ¿por qué una no funciona sin la otra? Tuvimos una charla el 27 de abril de 2026 Hablar hoy de crianza consciente y crianza respetuosa se ha vuelto casi imprescindible para muchas familias. Cada vez más madres y padres sienten que educar no consiste solo […]
Círculo de madres Gijón
Círculo de madres-Gijón Un viaje espiritual hacia el centro de ti misma Este círculo de madres de Gijon es un espacio de maternidad consciente y espiritualidad femenina donde cada mujer puede reconectar con su centro y sanar su historia emocional. Un viaje espiritual hacia el centro de ti misma que […]
Cómo el mindfulness puede ayudar a los padres con hijos con neurodiversidad
Criar a niños neurodiversos puede ser un desafío emocional y mentalmente exigente para los padres. La incertidumbre, las preocupaciones constantes y la necesidad de adaptarse a diferentes formas de aprendizaje y comunicación pueden generar altos niveles de estrés. En este contexto, el mindfulness y la neurodiversidad se convierten en una […]
Webinar Así funciona el cerebro del adolescente
WEBINAR Así funciona el cerebro del adolescente ¿Te sientes a veces desconcertado frente a tu hijo adolescente? Sus cambios de humor, su necesidad de independencia, su manera de responder (o no responder)…No estás solo. Y no es que lo estés haciendo mal. Simplemente estás conviviendo con un cerebro en plena […]
Taller de Meditación y Mindfulness en Gijón
Taller único de Meditación y Mindfulness en Gijón el 25 de abril El viernes 25 de abril te espero en la Calle Cura Sama 7, para que participares en una jornada de Meditación y Mindfulness. Te va a encantar. Si ya practicas Mindfulness o meditas, poco tengo que contarte, pero […]
Martes de Meditación. Gijón
Martes de meditación Gijón ¿Deseas iniciarte en la meditación? ¿Lo conoces pero no tienes hábito? ¿Quieres meditar en grupo? Ven los martes a meditar en la calle Cura Sama 7, en Gijón. A las 20:00 de la noche 30 euros por una sesión semanal. Si prefieres venir días sueltos cuando […]