Actividades semanales
Opciones para todas las edades y necesidades, desde iniciación al Mindfulness hasta prácticas avanzadas. Cada taller está diseñado para guiarte en tu camino hacia el bienestar.
Grupo semanal para chicos y chicas de Secundaria. Compartirán con otros chicos de su edad, no se sentirán tan «diferentes», se entenderán, se divertirán y adquirirán herramientas muy poderosas de control mental y gestión emocional. Concentración, atención, calma y autocontrol.
75 € mensualidad
Mindfulness para niños de 7 a 9 años
Una sesión semanal | Martes de 17:30 a 18:30
75€ la mensualidad
Mindfulness para adultos
Una sesión semanal | Pendiente de hacer grupo
Cada sesión irás conociendo y profundizando la práctica de la atención plena. Mediante textos, explicaciones, audios y prácticas, y compartiendo con tus compañeros, irás incorporando en tu día a día este modo de vida que te cambiará.
Especialmente recomendado para quienes tienen estrés y ansiedad, cualquier persona puede iniciarse.
75 € mensualidad
Una sesión semanal | Martes de 20:00 a 20:40
Los martes de 20:00 a 20:40 aproximadamente practicamos meditación. No es necesaria experiencia previa. Son meditaciones guiadas con momentos de silencio para todo el público.
Regálate ese momento de desconexión que hace que tu lunes sea diferente.
30€ la mensualidad.
10€ la sesión suelta.
Actividades los sábados
Sábados de crecimiento personal
Un sábado al mes hay una actividad de crecimiento personal dirigida al público en general. Suele ser de dos horas. Meditación, gestión emocional, danza consciente, Navidad consciente, Mindfulness, la sombra, la herida de la infancia, explorando el árbol genealógico, el sistema nervioso del adolescente…
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Un viaje espiritual de 9 meses hacia el centro de ti misma.
Toda la información aquí.
En marcha el grupo de fin de semana. Comenzamos en octubre.
270 € por los 9 meses