Vuelta a la rutina: hábitos y propósitos
Vuelta a la rutina: hábitos saludables para niños, adolescentes y adultos con TDAH Septiembre marca, al menos en Europa, el inicio de una nueva etapa para muchas familias. Vuelven las clases, los horarios, las actividades extraescolares y las responsabilidades que durante el verano habían quedado en un segundo plano. También […]
Ordena tu mente. Mindfulness y gestión emocional para adolescentes
Ordena tu mente Mindfulness y gestión emocional para adolescentes que quieren sentirse más tranquilos, concentrados y seguros de sí mismos. En Gijón, jueves 19:00-20:00. De septiembre a junio Ordena tu Mente es un programa de mindfulness para adolescentes en Gijón diseñado para ayudarles a gestionar el estrés, comprender sus emociones […]
TDAH en mujeres adultas
TDAH en mujeres adultas: diagnostico y experiencia Cómo descubrí que tengo TDAH a los 55 años Si eres mujer adulta y te sientes desbordada, con mil ideas en la cabeza, dificultad para organizarte o una sensación constante de no llegar… quizá esto te resuene. El 17 de febrero comenzó el […]